L-carlitina

Hefisto · Mensaje por **Hefisto** » Mar, 27 Sep 2005, 16:02

Marc escribió:
Hefisto escribió:
Marc escribió:
Hefisto escribió:Joder no veas, yo solo preguntaba por la l-carletina,.
es L-Carnitina.

Saludos
Si pos eso l-carlitina, jeje.

nooo, L- CARNITINA

Esque yo lo busco en el google y el muy listo y me corrige

por eso no lo escribo nunca bien: L-Carnitina

Turbopacket · Mensaje por **Turbopacket** » Mar, 27 Sep 2005, 16:29

yo tome L-Carnitina hace 3 años y era liquida y m tomaba un taponcito 30 minutos antes y despues sudaba como un cerdo, en ese mes perdi bastante peso pero yo no m notaba con mas energia lo unico q sudaba mas, la tome 2 o 3 veces descansando 1 mes entre medias y m fue muy bien, no recuerdo como se llamaba pero el q m la compro ya no le veo, alguien sabe de alguna marca pero q sea liquida xq las q son pastillas no m hacian nada , m costaba unos 18€

Hefisto · Mensaje por **Hefisto** » Mar, 27 Sep 2005, 17:16

http://www.deremate.com.pe/accdb/ViewIt ... 15%7C13738

Marc · Mensaje por **Marc** » Mar, 27 Sep 2005, 17:19

En mi gimnasio tengo, no es muy cara, mañana os paso los precios...

Yo la he tomado y se nota en que sudas más, nada más...pero eso no puede ser bueno, el cuerpo tiene que sudar lo que tiene que sudar.

saludos

Turbopacket · Mensaje por **Turbopacket** » Mar, 27 Sep 2005, 17:22

gracias a los 2, si m puedes decir precios Marc t lo agradeceria

Marc · Mensaje por **Marc** » Mar, 27 Sep 2005, 17:25

TurboPaket escribió:gracias a los 2, si m puedes decir precios Marc t lo agradeceria

menos de 20€ la botella de 300cc , y es fabricado en un laboratorio catalán, donde compran todo, parece que de lo menos malo que puedes escontrar.

Mi compañero ha competido y tal, pero lo dejó harto de no ganar nada sino se pinchaba, y es bastante legal el hombre.

Mañana te pongo todo.

Turbopacket · Mensaje por **Turbopacket** » Mar, 27 Sep 2005, 17:28

yo es q quiero bajar peso y cuando tomaba la l-carnitina baje bastante y como m fue bien quien volver a probar

Marc · Mensaje por **Marc** » Mar, 27 Sep 2005, 17:35

TurboPaket escribió:yo es q quiero bajar peso y cuando tomaba la l-carnitina baje bastante y como m fue bien quien volver a probar

si quieres bajar peso, tiene que hacer una cosa:

DEJARTE DE GILIPOLLECES y comer bien:

Comer 5 veces al día y hacer 40 minutos de aeróbicos aparte de las pesas.

Al mediodía arroz, 150g, a media tarde pechuga a la plancha de pavo, y por la noche ensalada.

No hay otra, pero es muy sacrificado tio perder peso, yo hay meses que bajo 5 kilos, pero no me puedo resistir a los donetes, y al final acabo mandando la dieta a tomar por culo.

Piensa que cuando rebajas, tambien pierdes mucha masa muscular...

Leaniz16v · Mensaje por **Leaniz16v** » Mar, 27 Sep 2005, 17:42

Marc escribió:
TurboPaket escribió:yo es q quiero bajar peso y cuando tomaba la l-carnitina baje bastante y como m fue bien quien volver a probar
si quieres bajar peso, tiene que hacer una cosa:

DEJARTE DE GILIPOLLECES y comer bien:

Comer 5 veces al día y hacer 40 minutos de aeróbicos aparte de las pesas.

Al mediodía arroz, 150g, a media tarde pechuga a la plancha de pavo, y por la noche ensalada.

No hay otra, pero es muy sacrificado tio perder peso, yo hay meses que bajo 5 kilos, pero no me puedo resistir a los donetes, y al final acabo mandando la dieta a tomar por culo.

Piensa que cuando rebajas, tambien pierdes mucha masa muscular...

He conocido diferentes tipos de adicciones....pero la de Marc con los donettes. Un caso, famoso en el mundo entero

La verdad es que estan buenos los joios (los donettes, mal pensados)

Mensaje por **Tropic** » Mar, 27 Sep 2005, 17:42

Un amigo ha probado bastantes cosas para bajar peso, sin sacrificar sus vicios

Hasta que no ha empezado a comer correctamente, y a andar un poquito, no ha empezado a bajar. Estaba fondoncillo, y la verdad es que ahora esta muy correcto el tio

Marc · Mensaje por **Marc** » Mar, 27 Sep 2005, 17:44

Leaniz16v escribió:
He conocido diferentes tipos de adicciones....pero la de Marc con los donettes. Un caso, famoso en el mundo entero

La verdad es que estan buenos los joios (los donettes, mal pensados)

conste en acta que sólo me los como FRIOS, recien sacado de la nevera!

Marc · Mensaje por **Marc** » Mar, 27 Sep 2005, 17:47

Tropic escribió:Un amigo ha probado bastantes cosas para bajar peso, sin sacrificar sus vicios

Hasta que no ha empezado a comer correctamente, y a andar un poquito, no ha empezado a bajar. Estaba fondoncillo, y la verdad es que ahora esta muy correcto el tio

exacto, hay 2 formas de bajar, el planteamiento sencillo:

Si (ingreso calórico por comer > gasto calórico ) = ENGORDAR
Si (ingreso calórico por comer < gasto calórico ) = ADELGAZAS

Sólo hay 2 formas:

COMES MENOS, o GASTAS MÁS.

Hay productos en el mercado "underground" que te rajan en 2 meses, comas lo que comas, pero a riesgo de desestabilizar el cuerpo , con riesgos MUY GRAVES para el sistema hepático.

Saludos.

Turbopacket · Mensaje por **Turbopacket** » Mar, 27 Sep 2005, 17:48

si yo estoy haciendo una dieta de 1550 calorias q m ha dado el medico y efectivamente son 5 comidas al dia y tb voy al gimnasio a hacer aerobico y a nadar, si con todo esto la l-carnitina no mejora nada pues paso de ella y sigo a mi ritmo, despacito y buena letra q se dice

OMEGA · Mensaje por **OMEGA** » Mar, 27 Sep 2005, 17:51

Ni aerobicos ni ostias, un par de polvos buenos todos los dias y como una rosa.

Marc · Mensaje por **Marc** » Mar, 27 Sep 2005, 17:53

TurboPaket escribió:si yo estoy haciendo una dieta de 1550 calorias q m ha dado el medico y efectivamente son 5 comidas al dia y tb voy al gimnasio a hacer aerobico y a nadar, si con todo esto la l-carnitina no mejora nada pues paso de ella y sigo a mi ritmo, despacito y buena letra q se dice

estás haciendo básicamente lo que te he dicho

bajarás de peso sin dudas, pero no 5 kilos a la semana.

Ganando masa muscular, igual de peso estarás igual pq el músculo pesa más que la grasa, pero bajarás de volumen.

Te recomiendo que te compres una báscula y anotes cada viernes y lunes el peso.

Si sabes saltar a la cuerda, eso es un fat burner de la osti.....

Turbopacket · Mensaje por **Turbopacket** » Mar, 27 Sep 2005, 17:55

yo con bajar 4 kilos al mes m conformo,y si se saltar a la cuerda tendre q buscar la q tengo y a dar saltitos en el gimnasio jejejeje y los fines de semana el ejercicio de OMEGA q tb suena divertido

Hefisto · Mensaje por **Hefisto** » Mar, 27 Sep 2005, 17:55

Tambien influlle mucho la genetica, porque estan los típicos que comen de todo como cerdos y están como palillos, que es el caso de un colega, que se toma batidos de esos pa en gordar y todo.
El mundo esta mal repartido, los que a unos les sobra a otros les falta.

PD: Este sabado viene el rey a zaragoza, pa quien le interese, a la plaza del pilar.

Marc · Mensaje por **Marc** » Mar, 27 Sep 2005, 17:57

TurboPaket escribió:yo con bajar 4 kilos al mes m conformo,y si se saltar a la cuerda tendre q buscar la q tengo y a dar saltitos en el gimnasio jejejeje y los fines de semana el ejercicio de OMEGA q tb suena divertido

Cuanto quieres bajar?

Turbopacket · Mensaje por **Turbopacket** » Mar, 27 Sep 2005, 17:58

pues ahora peso unos 98-100 (es q m he relajado 6 meses y asi pasa lo q pasa) y quisiera quedarme en 80

Marc · Mensaje por **Marc** » Mar, 27 Sep 2005, 17:59

Hefisto escribió:Tambien influlle mucho la genetica, porque estan los típicos que comen de todo como cerdos y están como palillos, que es el caso de un colega, que se toma batidos de esos pa en gordar y todo.
El mundo esta mal repartido, los que a unos les sobra a otros les falta.

PD: Este sabado viene el rey a zaragoza, pa quien le interese, a la plaza del pilar.

Mira la info de los BIOTIPOS, os ayudará.

http://www.mundogym.com.ar/Secciones/Me ... otipos.htm